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山药

山药是一种药食两用的中药材,也是人类食用最早的植物之一。山药的功效与作用相信喜欢吃山药的人都明白,其拥有健脾益胃、助消化、预防心血管疾病等等的效果,其不仅是山中之药、食中之药,还能成为一种保健食品,补肾强身,增强抵抗力,因此,它越来越成为人们...

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