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苦瓜

苦瓜是一种果味甘苦的葫芦科苦瓜属植物,其具有清热解毒、降血糖、养眼嫩肤等功效,在炎热的夏季,吃些苦瓜可以泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜的做法各色各样,既可以拿来煸炒、煲汤、也能够拿来榨汁、泡茶,作为一种消暑的蔬菜,其深得人心,几乎到了夏季家...

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