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补钙

人体内钙流失,就会引起一些症状,就需要通过补钙来进行营养食补。补钙的食物一般以海鲜、青菜或奶制品为主。宝宝补钙食谱更是呈多元素化,比如骨头汤、海鲜汤跟一些蛋制品所做出来的菜品。需要注意的是补钙虽好,但是不能盲目的去补,补钙过量身体也会出现一些...

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